Simone
髂骨疼可能与受凉、劳损或外伤有关，还可能是骨质疏松等导致。可能还会伴有其他不适感。患者可以自行观察，如果疼痛长时间无缓解，则建议尽快就医处理。
1、受凉：常见于生活环境过冷，或穿着过少的人群，由于髂骨部位长期受凉而导致疼痛。建议做好保暖措施，还可以进行热敷，帮助缓解不适。
2、劳损：常见于经常从事重体力劳动或经常有弯腰工作的人群，可能会由于髂骨经常使用而出现劳损，可有无菌性炎症。由于炎症的刺激，可能会出现疼痛感，并且严重时可能出现肿胀。对此可以进行冷敷镇痛，还可以进行热敷促进炎症物质吸收，能够缓解疼痛感。但是要注意适当活动，避免进行重体力劳动，以免加重劳损。
3、外伤：若出现髂骨部位的磕碰、撞击等，可能会损伤局部组织，从而出现疼痛感。建议在受伤48小时内进行局部冷敷，受伤48小时后进行局部热敷缓解不适，并且要注意避免二次磕碰。
4、骨质疏松：可能与年龄增长等有关，也可能会在活动过少、缺钙等情况下诱发，可出现髂骨或受累区域的乏力、疼痛，而且会在劳累后加重。建议进行钙质的补充，如遵医嘱使用牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等，还可以通过晒太阳促进钙质的吸收。
除此之外，这种情况还可能与腰椎间盘突出症、骨肿瘤等有关，可以就诊后通过X线、核磁共振等检查进行明确。在恢复过程中要注意尽量避免重体力劳动，以休息为主。在疼痛比较严重的时候，可以使用消炎镇痛的药物缓解，如在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等。
