三步踩是“以点踏步为主、全身所有关节、肌肉群参与运动;集力量、音乐和舞蹈及美为一体;具有显著武汉地方传统文化特色的城市广场健身体育项目”。它有几个明显的特点:一是舞步简单,以点踏步为主,只有“123”步,简单易笑厅学;二是舞步的重点表现在第二步留步后的、发生在第三步的重踏重踩上,即“1降,2平留,三是抬踩升”;3、打破了传统的三步和四步跳法的界限,常用2/4节拍的曲子(一拍一瞎乱步),用三小拍跳完三步;四是风格独具的“弯弯绕”,以手为律动的动作较为碰神隐突出,舞姿阿娜多姿,造型富有雕塑性。
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