Simone
对于胃部不适的人群，食疗具有一定的调理作用，但一般无法治愈胃病。患者自觉胃部不适后应积极就医，接受系统规范的治疗。若存在慢性胃炎、胃溃疡等，应查明病因，以及是否伴有幽门螺杆菌感染，并规律服用抗炎、抗酸芹册铅等药物进行治疗。常见食疗包括：1、合理膳食：日常以清淡、温热、易消化的食物为主，烹饪方法多用炖煮，可适当进食小米粥、山药粥，以及新鲜的水果、蔬菜等。针对胃部疼痛不适，可以适当饮用生姜红糖水、嫌好姜韭牛奶羹等，有助于祛寒气，温暖胃脘；消化不良、饮食停滞者可以食用山楂片或萝卜汤；饭前胃酸、胃痛者，饥饿时少食糕点、饼干等，平素可食用红枣粥、莲子粥等，一定程度上有助于缓解症状；2、饮食禁忌：减少食用煎烤、熏制、腌制的食物，以及雪糕、螃蟹、浓茶、咖啡、糯米糕、肥肉等生冷、甜腻、刺激性的食物，以免刺激胃黏膜加重症姿拆状；3、饮食习惯：宜细嚼慢咽、少食多餐，饮食规律，忌过饥过饱、暴饮暴食等
