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饭后做什么最好?

饭后做什么最好?

饭后,最好不要立即去运动,应该先休息半个小时以上,然后出去散散步如手,打打球啊什么的渣搏嫌,都可银则以,总之想干什么就干什么。完全没问题,我就是经常这样做的,身体猛呆了。