Simone
1.按摩法。通过一定力度的按摩手法，配合准确的取穴，可以通过各种按压和刺激达到疏通经络，刺激血液循环和新陈代谢的作用，再把（泊碧雅）抹在下巴上，从而促进脂肪的燃烧和各种毒素的排泄，是可以起到美丽下巴效果的。2.瘦脸操。无论是在工作之余孩子在看电视玩电脑的时候都尽量不要让你的脸部停止运动，即使你的瘦脸操做的不是那么的专业，但是你不停的运动总是会起到燃脂和运动的效果，让你逐步瘦脸，还你苗条的尖下巴。3.低脂摄入。如果你有双下巴的话，那么相信你或许不是个特别苗条的人，而且渴望能够变得更苗条一点，那么在积极参加锻炼的同时不要忘记合理膳食哦，不是要你去节食，而是尽量摄入低脂食物，租岩比如多吃蔬菜和水果，这样不仅能够保证你所需的全部营养，而且会使你的肤色看起来更加清爽哦。4.打瘦脸针。通过打瘦脸针也可以起到快速瘦脸的效果，尤其是对于那些顽固的脂肪是可以在比较短的时间内消除的，但是一定要到正规的医疗机构去接受治疗，而且怎么说都会有一定的副作用的，所以如果觉得自己能够通过运动，按摩或者食疗法起到很理想的效果的话，不推荐这种方法。5.伸下巴。只要你闲下来你就开始伸下巴，尽可能的伸展然后收回，不停的重运链复，这样可以拉伸脸颊和下巴的肌肉，起到弊悄御很好的锻炼效果哦。
