材料:袭旅鲜奶或奶粉皆可。奶粉的奶香较浓,鲜奶则不会有搅拌不匀的问题,各有千秋。肌肤干燥者可以用全脂奶,肌肤油腻者,则要选择低脂或脱脂奶。
方法:浴缸注水至六七分满,水温约38-40摄氏度。将2升鲜奶或200克奶粉加2升温水芦悔泡开,奶粉与水的比例为1:10。
泡牛奶浴的水温以40℃─60℃为宜,水太凉,毛孔不容易打开,水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀,泡上20分钟左右就冲干净,入浴完毕后须即刻把水倒掉,清洗浴槽。如此一来,浴槽内就不会留下味道了。
扩展资料:
牛奶浴的功效
加入牛奶后,洗澡水会变得非常柔和,即使有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者,此浴法也拍哗凳不会带来刺激性。而牛奶除了能保湿,还能起到紧肤、收敛的作用。
睡觉前泡牛奶还会让身心放松,促进睡眠。对于多汗症也具有相当良好的功效,而且还能改善躁郁、失眠等症状。 牛奶所含的酵素成份,能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此,肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象,即可利用牛奶来进行护理。
参考资料:百度百科-牛奶浴