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怎么游泳 ?

怎么游泳 ?

先学习蛙泳,蛙泳最好学,第一次下水先不要下太深的谁到胸部为好,先克服对水的好梁扒恐惧,找找水性,如果在游泳池,先手抓扶梯,双脚后蹬,尽量让身体水平,感受下浮渣郑力,接友昌下来就好学了!