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玄米茶有什么作用?长期喝会不会伤身体?

玄米茶有什么作用?长期喝会不会伤身体?

玄米茶健康功能:  1、有抗氧化,抗菌,防动脉硬化等功能;2、美白润肤,营养丰富,调理机体循环;3、能抑制兴奋,有利于缓解精神压力,所以能治疗失眠,改善精神症状;4、有降脂降压作用,并能促进新陈代谢,帮助消化,排毒养颜。  营养功能:  1、玄米有抑制绿茶单宁酸的功能,而且玄米茶的咖啡因含量极低,即使在睡前饮用也不易失眠。  2、玄米含有丰富的蛋白质、醣类、纤维以及维生素B族、E等多种营养,比胚芽衡如米、白米更健康营养,能够促进血液、大小便畅通,也是高血压、高血脂的人的理想食品。  3、具有独特的袜拦羡暖胃功告拍能,即使肠胃不好的人也可以放心饮用。再加上绿茶中大量的茶多酚及多种维生素使得玄米茶比单纯绿茶更为健康。  长期喝浓茶对身体是有害的,所以建议喝茶要适量,也要根据个人体质来喝适合自己的茶。