Simone序言：在吃柿子的时候，一定要注意，在秋天的时候，柿子都会成熟。但是大家也不要贪吃，在海口，有一个女子因为贪吃柿子，差点失去自己宝贵的生命。我们在吃柿子的时候，一定要注意量，同时不要空腹吃柿子。吃柿子的时候，一定要将皮剥掉。
很多人都非常喜欢吃柿子，柿子的味道比较甜，而且有丰富的营养物质。但是对于每一个人来说，一定要注意量。小编建议一天吃一个柿子就可以了，同时我们要在两餐之间吃，宽野这样才能够拥有一个更加健康的身体。小编不太建议大家在饭后吃柿子，因为柿子比较甜，如果吃柿子的话，容易影响到自己的血吵巧滚糖水平，对糖尿病患者特别不友好。同时大家一定要适当的控制自己的食欲，我们可以将柿子和朋友分享，这样就能够尝到美味，而且也减少了吃柿子升余的量。
在早上的时候，适合喝水，不适合吃水果，任何水果大家都不要碰。有些人在空腹的时候，喜欢吃柿子，其实这种做法是非常错误的。如果在肚子处于空腹的状态下，吃柿子的话，就容易形成胃柿石，进而影响到自己的身体健康。所以小编建议大家一定要注意吃柿子的时间，如果真的想吃柿子的话，大家可以在两餐之间吃，或者是在吃柿子之前先吃其他的东西。
柿子中果胶和鞣酸的含量是非常丰富的，特别是柿子皮。大量的鞣酸都在柿子皮中，如果不将皮剥掉的话，非常的涩，而且会影响到自己的身体健康。所以小编建议大家在吃柿子的时候，一定要将皮剥干净再吃。对于一些小孩来说，因为年纪比较小，懂的知识不多，所以需要父母及时的引导。
