立秋风俗食物如下:1、吃西瓜。在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗,在入秋的这一天多吃西瓜,以防秋燥,久之形成习俗。2、吃秋桃。立秋猛庆时大人孩子都要吃秋桃,每人一个,吃完把核留起来。等到除夕这天,把桃核丢进侍慎火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。3、吃饺子。立秋当然要枝谈握“抢秋膘”包饺子。4、吃小赤豆。从唐宋时起,还有在立秋,必须用井水服食小赤豆的风俗。取七粒至十四粒小赤豆,以井水吞服,服时要面朝西,这样据说可以一秋不犯痢疾。
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