Simone
如果想要受孕，首先要保证正常卵子的排出，才可以有怀孕的保障，所以可以通过饮食调节雌性激素，也可以有助于怀孕。一般可以多吃一些含有叶酸、蛋白质、铁、钙、锌等这些多种维生素的食物，比如说胡萝卜，西红柿，鸡蛋，鱼虾，排骨，苹果，木瓜，葡萄等食物都能容易怀孕。同时还要保证要吃新鲜无污染的蔬菜瓜果，多吃天逗蔽然食品，不同食物所含营养素是不同的很多女性到了该怀孕的时候，却迟迟没有怀孕的迹象，心里难免会着急，检查时发现身体并没有大问题，只是有些激素平衡或是宫寒的小问题，实际上一些很小的问题也是会影响怀孕的几率的。那么，多吃什么比较容易怀孕？1、黑豆如果女性的身体较正常，但是排卵不稳定或是排卵激素不是很充足的话，就很难掌握排卵期，受孕的时机比较难把握。此时可以多吃一些黑豆食品，比如用黑豆煮粥或是喝黑豆豆浆等。黑豆中含有的天然物质可调节女性身体，帮助促进排卵，提高受孕几率。2、红枣阿胶女性气血不足的话，怀孕也是会大受影响的。而阿胶察茄红枣比较滋补，很适合月经不调的女性，像是月经量少，颜色比较淡，或是经常痛经或感到手脚冰凉的备孕女性，多吃阿胶红枣可使体质增强一些，怀孕的概率也要大一点。3、红糖姜茶宫寒虽然严格说来不算疾病，但对于女性生殖健康的影响却相当大。严重宫寒的女性怀孕几率会受影响，甚至会出现不孕不育的问题。女性多喝红糖姜茶，不仅可以调补气血败指察，还能暖宫散寒，但体内燥热的女性要注意少喝些。
