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上海女子足球队成立于1984年。1998年12月27日更名为上海上视女子足球俱乐部。2009年底俱乐部撤资，2011年上海女足整体划入上海市足球协会，归属足球运动管理中心，球队运作顺畅、合理，重新任命了教练班子，主教练水庆霞将带领全体教练班子和全体队员向全运会目标发起冲击。
多年来，上海女足是中国第一流的女足队伍，在国内的比赛中取得了辉煌的战绩。特别是自俱乐部成立后，球队在2000年度一举夺得当年全国联赛、锦标赛、超级联赛和超霸赛的四项冠军，创造了我国女足历史上的记录，成了我国唯一的一支“大满贯”球队。
近十年来上海女足为国家女足输送了水庆霞，孙雯、浦玮、徐媛等一批又一批优秀运动员，为女足事业的发展做出了杰出的贡献。上海女足现有运动员35名。其中张馨、黄旖旎、李佳悦，尤佳，是现役国家队队员。朱蓓燕，唐佳丽，肖裕仪，施天伦，是现役国青队队员。全队平均身高为1.68米，年龄最大的27岁，最小的18岁，平均年龄21岁。
上海女足训练基地坐落在上海青浦区风景秀丽的淀山湖畔的东方绿舟，按照中国足协对职业球队的要求建造了具有现代化设施的基地，包括可供一、二、三线队伍的食宿、办公的综合大楼，还有六片天然草坪(其中二片有夜间灯光)、二片人造草坪、二片沙地以及一个6000平方米的室内足球馆。
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