问题补充说明：网上说 高温瑜伽有副作用 具体的
刚史年么放对于身体素质差的人高温瑜珈不可以每天去做，体质好的也不宜经常做，高恩瑜伽练习会使练习者大量流汗，造成身体电解质紊乱，中医里讲“汗血同源”，流汗过多，身体内的营养物质同时流失，如不及时补充会给身体造成如食欲不振、乏力、等症状，还有练习后一定要注意避免风寒的侵入，这是高温瑜珈练习的大忌，真的会使原本健康的身体患上如风湿关节痛的症状，不过一般只卷财注装怀活内言本要注意等汗消透了再出来，应该没有什么问题
高温瑜伽的副作用来自
Simone
发布于 2024-09-20 23:30:49
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