Simone
一、自制去皱面膜的方法大全
因为环境因素等多种原因,人的脸上多个部位很容易长皱纹,这个问题想要解决并不容易,今天推荐大家使用去皱面膜解决这个问题,不需要花钱去购买,完全可以自己制作。
一、橘子蜂蜜去皱
材料:橘子、蜂蜜
做法:将橘子彻底清洗干净,连皮一同放入榨汁机中榨汁,然后加上适量的蜂蜜,混合搅拌均匀,在清洗完面部后,将面膜均匀涂于面部肌肤,保持15分钟后,再用温水清洗干净面部肌肤就可以了。
不但能有效去皱紧肤,同时还能去除死皮,提亮肌肤肤色。
二、蜂蜜白芷面膜
材料:白芷、白附子、蜂蜜
做法:白芷和白附子各取10g,一同研磨成粉末状,越细越好,然后加上适量的蜂蜜调和,混合搅拌成泥,清洗面部后,涂于脸上20分钟左右,再用清水洗净即可。
具有很出错的去皱祛斑效果,还能改善面部色素沉着现象。
三、香蕉橄榄油祛皱
材料:香蕉、橄榄油
做法:取半截香蕉捣烂成香蕉泥,在其中添上一点橄榄油混合,在洁面后,将面膜均匀涂于面部肌肤,等上15分钟左右,再用清水将脸部肌肤冲洗干净即可。
可有效细化皱纹,淡化斑点,让肌肤变得白皙紧致。
四、蜂蜜番茄面膜
材料:番茄、蜂蜜、面粉
做法:取适量的番茄打成泥状,然后加上少量的蜂蜜,混合搅拌均匀成糊状,在洁面后,将面膜均匀涂于面部肌肤上,避开眼周及唇部肌肤,保持15分钟后再用清水洗干净肌肤即可。
使皮肤滋润、白嫩、柔软,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
二、防皱的妙方有哪些
1.多摄取具抗氧化功效食物
如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;
由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。
2.减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。
如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。
3.随时注意保湿
每天摄取2000ml的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。
保湿小tips:可用纸膜泡化妆水,做一个五分钟的保湿小面膜。
4.适度去除角质
视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。
判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。
提示:固然去角质能让肌肤瞬间焕然一新,能帮助保养成分更好地吸收,但很多时候,去角质也令皮肤变得很糟糕,并不是所有肤质的人都适合经常去角质:
第一类 柔软的皮肤不用去角质
第二类 脆弱的皮肤不可去角质,例如粉刺痘痘皮肤和红血丝皮肤
第三类 已经去角质不再去角质,例如用过有去角质功能的专门化妆水或者美白用品的皮肤。
5.做好肌肤防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下,宁可多走两步到有阴影的地方,尽量选择具遮蔽性的衣物,无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
6.睡眠要充足
睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间, 睡眠也可以有效帮助肌肉放松。
(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况,可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路,而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后,及可以获得良好的改善)
7.清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹,比较不会造成肌肤的负荷。
8.避免抠抓肌肤
当肌肤出现不舒适的症状时,要避免用手指搔痒、抠抓,因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构,造成肌肤松弛,甚至留下疤痕。
三、去皱的按摩方法
第一步:脸颊部分涂上乳液后,用食指 中指、无名指由下往上以螺旋状搓揉。让面部得到彻底的放松。
第三步:用食指和中指的指肚,从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。
鼻翼四周伸出中指可以由上向下轻轻搓揉两侧。
第二步:接着从你的下颚骨开始用食指和中指,轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处,此动作得坚持不懈地重复5次。
第四步:用食指和中指摆出"V"的胜利手势。
闭上双眼,用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。
第五步:根据你额头的宽度,用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。
从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。
针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同,早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。
早晨可选用柔和的凝露,以活化肌肤;晚上则使用含有滋养成分的眼部精华液或眼霜,可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。
涂抹时,应用力度最柔和的无名指。
四、去皱食疗方大全
(1)容颜不老方
◆需要的材料:生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
◆怎么样做呢:上述物共捣为末,和匀备用。
◆怎么吃最有效:
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。
具有消除皱纹、容颜不老功效。
(2)灵芝鹌鹑蛋汤
◆需要的材料:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
◆怎么样做呢:
1、将灵芝洗净,切成细块;
红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
具有补血益精、悦色减皱功效。
(3)美肤祛皱饮
◆需要的材料:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
◆怎么样做呢:
1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;
2、葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。
以上共混合均匀即可面部除皱效果饮用。
◆怎么吃最有效:每日1-2次。
经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
(4)地黄抗皱粥
◆需要的材料:熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
◆怎么样做呢:
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;
将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用;
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
◆怎么吃最有效:
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。
每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。
久服有抗皱抗衰老作用。
