Simone
有啊。不过练轻功的难度大是肯定的。轻功最好是体格健全的练，或者有功夫的练。功夫本来就是有功夫的来练才练得快，或者说基础扎实的练才练得快。不过练轻功对场地的需求也是肯定的，在家里练恐怕会有很大限制。比如奔跑、负重、跳跃，这些都是有场地需求的。不过练轻功的内容也就这些，不排除特殊练法。功夫无非增强人的能力，特殊的功夫无非增强人的某方面的能力，轻功是跳跃能力、奔跑能力、稳定性以及眼力的综合。运用不同的练法可以增强人身上不同的能力。这便是“轻功”的科学解释。
分类，除了普遍的用脚，还有用手，以及手脚并用。在轻功里除了用脚的，还有攀爬的内容，这要用到手。我佩服“皮条功”练成后的状态，只要有借力点，哪怕是跳下悬崖，都可以借力化险为夷。
其实当兵的和消防员也有相关方面的训练，攀爬、越障之类。训练得出色的，其动作敏捷，恰有轻功之范。由此可知，要是肯苦练没有什么做不到的。只是花时间也是肯定的，轻功成效慢。要是没有特殊练法，就应当专练，专以求精，在练好各方面基本功以后，再逐个专练轻功的训练内容。专以求精，精以求造大成。基本功必不可少，试想，练好基本功以后，每天负重跑，逐渐增加负重，逐渐加快奔跑速度，从平地到野外，几年之后能像个豹子或猿猴一样身手敏捷，连续负重快速跑几公里不喘气，这就证明练成了。再练其它方面的能力，跳跃能力、攀爬能力。练好基本功，以哪方面的练法开始其实无所谓。轻功这种东西是需要时间的，如果没有足够的时间、场地，以及坚持下去的意志，也就免了吧！
