Simone
随着科学的进步，社会的发展，经济的上升，现在的人都追求完美了，这个时候，很多人想拥有一个好身材，都希望减肥，但是减肥是很重要的，要坚持下来，要正确的减肥，但是，心情也是重要的，不要过于的紧张，不要过于的担心，不要太着急了，心情要保持愉快的心情，要坚持下去，相信有一天会成功的，做一件事情一定要坚持到底。
1、 喝红豆汤是不可以减肥的，但是，喝红豆汤蛮好的，因为红豆汤喝了可以补血的，所以，可以适当的喝一些，特别是女性，应该多喝一些红豆汤，因为，可以使皮肤变的红润的来、有气色的，要注意合理的饮食，减肥的可以喝一些绿豆汤，特别在夏天，有消暑的作用。
2、 减肥的人，要注意合理的饮食，饮食特别的重要，不要吃高胆固醇的食物，不要吃高脂肪的食物，不要吃高蛋白的食物，不要吃油炸的食物，不要吃高热量的食物，这些吃了都是会长肉的。
3、 要减肥的人，最好要多做运动，可以给自己排一个时间，生命在于运动，要是有条件的人，可以去健身房锻炼身体，去健身房可以减肥的，可以游泳，跑步，健身，这个是一个很好的选择。
减肥最关键，要管住自己的嘴巴，不要吃太多，可以多吃新鲜的水果，吃水果是不会变胖的，要多吃新鲜的蔬菜，可以保持大便的通畅的。
