Simone
心肌梗塞的患者，首先应该要保证清淡饮食，急性期的时候要保证绝对的卧床休息，平时也不要搬抬过重的物品。
如果说病情不是特别严重，可以适当的做一些锻炼，另外就是要保证平和的心态。
现在的生活节奏非常快速，很多人每天都在不断的忙碌和奔波，身体和心理上都非常都劳累，这样就加大了心肌梗塞的发病几率。
这种疾病的发病人群以中老年人为主，除了要积极的接受治疗之外，日常的护理也不能忽视。那么心肌梗塞怎么护理？
1、保证清淡饮食
心肌梗塞患者的饮食，应该要尽量保持清淡，可以吃一些容易消化而且产气少的食物，再就是多吃富含维生素的食物，比如说各种新鲜的蔬果和豆制品。
另外每天还需要保持必需的热量和营养，尽量做到少食多餐，不要吃含胆固醇高的食物，比如说动物的内脏和肥肉，如果存在心功能不全和高血压的情况，必须要限制钠盐的摄入。
2、急性期要保证绝对卧床
如果说疾病正处于急性期，那么一定要保证绝对的卧床休息，这期间家人需要协助患者进食、漱洗、大小便等，尽量的避免患者增加体力劳动。
休息的环境一定要保证安静舒适，室温要适宜，不能过冷和过热。
3、不要搬抬过重的物品
心肌梗塞的患者，尽量的避免搬抬过重的物品，因为搬动这些物品的时候，通常需要用到全身的力气，而且需要先弯下腰然后屏气，这样做特别容易诱发心肌梗塞。
3、适当的锻炼
如果说病情并不是特别严重，建议患者适当的锻炼一下身体，不过运动的时候一定要量力而为、循序渐进，要选择一些比较温和的运动，比如说散步和打太极拳。
由于长跑会引起心跳加快，使心肌的耗氧量明显增加，所以心肌梗塞的患者，不要选择这种运动。
4、保持平和的心态
心肌梗塞的患者，遇到事情不要过于激动，也不要有大喜大悲的情绪，否则的话极易诱发疾病。
正确的做法是保持平和的心态，以平常心来看待周围所发生的事情，尽量的避免抑郁情绪，这对于疾病的恢复会有帮助。
