Simone
日常生活中有很多孕妇在孕期的时候也会注意到自身的皮肤保养，但由于孕期是特殊的时期，需要有很多注意事项，那么孕妇皮肤怎么保养?
孕妇皮肤怎么保养
怀孕期间随着体内荷尔蒙的变化，荷尔蒙会急速增加，所以随着怀孕期间的增加，出现妊娠期斑的孕妇很多，所以也要注意饮食中富含维生素c、维生素e、维生素丰富的果蔬，有助于改善皮肤有妊娠期斑的状况。
孕妇皮肤保养还需要一些护肤品，主要使用纯植物型也有助于皮肤的护理。
孕妇饮食注意事项如下：
1、叶酸、铁剂。
2、孕吐反应剧烈时，可减少进食，增加碳水化合物摄入。
3、在孕晚期，可以补充摄取一些蛋白质。
4、增加维生素摄取，多吃蔬菜、水果、纤维素等。
5、孕期，可做适量运动，限制体重不要过高，也不要过高。
6、孕期，请勿饮酒、吸烟。烟酒对胎儿的生长发育特别不利。
在孕期属于特殊的时期，孕妇在胎儿保证以及安全的情况下，可以做好皮肤的保养。
希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
