熬夜多久猝死没有准确的时间,只能说长期熬夜可能会增加猝死的概率,并不是熬夜一定会猝死,因此也就没有准确时间。此外,熬夜猝死的概率还与是否合并心血管疾病、个人体质等因素有关。
1、熬夜时间:熬夜是一种不良的生活方式,长期熬夜,大脑休息不足,可能会对中枢神经系统,特别是控制神经内分泌轴的调控机制造成影响,使大脑的基本功能紊乱,继而引起生物钟紊乱,可能会出现分不清白天和黑夜的情况,影响到生殖内分泌功能,就有可能导致内分泌紊乱。如果经常熬夜,身体的各个脏器得不到有效休息,通常就会诱发神经功能紊乱,就有可能造成心律失常。当出现严重的心律失常,可能导致患者出现心脏骤停,也就是猝死,但如果只是偶尔一两天熬夜,也不会猝死。
2、是否合并心血管疾病:长期熬夜、休息不足,可以使交感神经兴奋,并导致血压上升、肾上腺素分泌增多、糖耐量降低等,如果本身合并心血管疾病,存在心脏供血不足或心肌缺氧情况,熬夜容易导致血压进一步上升,对血管造成更大压力,此时如果没有及时治疗,也有可能会诱发猝死。
3、个人体质:如果个人体质较差,经常生病,长期熬夜容易增加身体各器官负担,影响心脏正常供血、泵血,此时猝死的概率也会增加。
如果长期熬夜后觉得身体不舒服,比如出现胸口压榨性疼痛、心悸等,可及时至急诊或心血管内科就诊,完善体格检查、心电图检查等,确诊后进行治疗,例如存在冠状动脉粥样硬化的患者可使用硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片等抗血小板药物治疗。在日常生活中应保持规律的休息,养成良好的生活习惯,避免长时间熬夜,同时应保证充足的睡眠,晚上没有睡好的时候白天也可以适当补觉。