洗净后是可以生吃的。
建议用水焯一下,去除叶子中的酸性物质,以免对胃部造成损伤。
一、简介
苏子叶为一年生直立草本,高常1米余;
茎绿色或紫色,方柱形,有4钝棱,被长柔毛。
叶对生,草质.阔卵形或近圆形.长7~13厘米,宽4.5~10厘米,顶端短尖或骤尖,基部阔楔尖至圆,边缘有撕裂状粗锯齿,两面紫色.或仅下面紫色,上面紫绿色,被疏柔毛,下面被伏贴柔毛;叶柄长3~5厘米。
二、营养价值:
(1)富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。
(2)进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。
三、适宜人群:
(1)适宜患有恶寒重,发热,无汗,头身疼痛,鼻塞流涕的人群。
(2)适宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症状。
(3)适宜高血糖,糖尿病患者。
你现在的情况下,平时一定要注意生活规律,避免抽烟饮酒,不要吃生凉刺激性食物。