Simone
UC头条看到：成绩优秀的高三学生张兰(化名)完结高考后，长假施行减肥方案，不料1个多小时的动感单车运动后，发作了腿部肌肉溶解，不得不进重症监护室抢救。26日，顺利出院。6月13日，张兰首次在健身房训练，就完结了1个多小时的动感单车训练。可随后几天，她的腿部肌肉酸痛得凶猛，像灌了铅一样沉重，连走平路都费劲。到训练后的第4天晚上，张兰的尿液变成了酱油色,一家人赶忙把她送到某医院急诊科。检查发现其血液中的肌红蛋白爆表，被确诊为腿部“横纹肌溶解症”，当即进行抢救。横纹肌是人体肌肉首要类型之一。当肌肉遭到大力撞击、过度压榨虚镇或是过度用力后，肌肉细胞就会“溶解”决裂，细胞中的肌红蛋白跑到血液里。肌红蛋白对人体有害，需求通过肾脏过滤后排出体外，但由于它的差仔粗个头很大，所以在过滤、排出的过程中很简单阻塞肾小管，大概30%的横纹肌溶解症病人会呈现急性肾衰竭，发现酱油尿、少尿、无尿等。张兰长期缺少训练,俄然进行剧烈运动，造成肌肉“溶解”，肾脏受损，如不及时抢救，随时可能有生命危险。通过接连5天的透析和医治，张兰逐渐恢复，不会影响往后的学习日子。提示平常缺少训练的人，健身要按部就班，尤其是长距离跑、做下蹲、引体向上这类运动，中心要恰当歇息和弥补水分，当劳作或运动后呈现肌肉酸痛，应当立刻歇息，多喝盐水，弥补电解质。如果发现小便变少、颜戚岩色变深甚至是“酱油”色时，一定要当即去医院。
