要改变酸性体质，就要多吃碱性食品，少吃乎腔酸性食品。含钾、钠陆顷前、钙、镁元素多的一般有碱性食品，如食醋、海带、大豆、茶叶、西瓜、萝卜、苹果、香蕉、胡萝卜等；含磷、氨、硫、碘等元素多的一般为酸性食品，如肉类、谷物、油脂、酒类等。食醋虽有酸味，却是一种碱性食品。所以改变酸性体质，就要多吃素，少吃或不吃肉，多早清吃醋，少吃油、少饮酒。
酸性体质吃什么可以改变
Simone
发布于 2023-11-05 20:08:31
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