Simone篮球限制区也称篮球三秒区，从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。
建立3秒区规则的原因.3秒区是一个为了限制进攻方球员在有利掘困进攻位置滞留时间过长而从球场地面划出的区域，在这个区域内，当进攻方开始控球时刻计算，任高如何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒，否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚，具体的罚则为攻防转换，滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误，不计犯规。
限制区的各条线都属于限制区的一部分，踩线、骑跨线都属于在限制区内。队员在限制区内抢篮板球时，双方都没有控制球，因此不存在3秒违例的问题。三秒区英语：NBA官方2009-2010 RULE BOOK中 3-SECOND LANE 是三秒区的意思。
从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区戚散启。它的作用是：球在本队控制时，限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。
罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。
参考资料来源：百度百科-篮球三秒区
