您的位置首页生活百科 我很色怎么办? Simone 发布于 2023-08-14 16:40:38 617 阅读 首先要有良好的生活习惯,多看一些健康有益的书籍,人要树立自信心,因为你的一次流口水 就害怕 不敢接触女生 造成严重的心理压力,时间一长成了条件高早反射,注意休息和睡眠,保持乐观的态度,多去一些人多的地方 ,多交谈 和男生女生一块, 不要考虑你流口水的事,就当没有一样,再有就是 阅读 自己在家里 不断的戚哗雀阅读书籍 高声朗读 ,对身心和语言表达有很大作用的,多说话 多外出 少封闭 多欢笑 少芦仔压抑!