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日本流行音乐基本上从日本传统音乐演变而成，最早雏形为起源于明治时代的演歌、以及昭和初期受当时西方流行音乐影响而出现的歌谣曲；至于转变成现在的音乐形式，则可追溯到1960年代摇滚乐在西方的兴起。披头士和海滩男孩等组合启发了日本音乐界，于1969年组成的Happy End就尝试把摇滚乐和日本传统音乐混合。1970年代晚期，新浪潮开始，将流行音乐和摇滚乐合二为一的南方之星定义了新一代的J-pop，最终在1980年代末，J-pop取代歌谣曲成为日本流行音乐的代名词。
“J-pop”名称起源于1988年开播的日本音乐电台J-WAVE，是当时为定义日本出产的流行音乐而创造出来的和制英语用词，来自英语“Japanese pop”的缩写；其后在日本被广泛地用来指受西方影响的现代音乐流派，主要包括大众流行、R&B、灵魂乐、摇滚乐、舞曲、嘻哈、流行电音等。
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