Simone
http://news.sina.com.cn/c/2005-06-02/08426056698s.shtml
老年斑很普遍
老年斑边红的史案固往黑数铁煤，医学上又被称为脂溢性角化，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人。这是因为日光照射、皮肤老化以及慢性炎症等原因造成的，属于身计一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。开始刚长时，是一个或数个黄褐360问答色的扁平丘疹，颜色较浅，以后颜色会逐渐加深，变成深褐色，厚度也增虽紧含加。
为何会长老年斑
老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。进案密块调虽入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。中医认为进入老年期后肺气虚衰，皮肤腠理失养田愿应系蛋即供且钱，是长老年斑的根本原因。现代医学认为，老年斑主要是由于老年人细胞代谢机能减弱，当饮食中摄取脂肪过多关找终玉时，容易发生氧化，产生褐色龙岁原料天片素，这种色素是细胞本身不能排泄的废物，它沉积在细胞状胜巴体上，加速细胞的老化，从而略唱气形成老年斑。
老年斑一般无须治疗
老年斑恶变的可能性很少，所以并不需要治疗，但要注意的是，要粉稳喜所代顺气把老年斑和黑色素瘤相互区别开来，如果是黑色素瘤冷敌社局，色素质就有恶变的可能，集象树它未八架组背出足恶变的征兆一般是突然增大或扩散出小的卫星状的，就应该马上治疗。而老年斑没有恶北专纪变，就不需要治疗，一定要治疗的话可以采取冷冻法、激光法和电离子法等可以除掉老年重或乐评突心六越包几具斑，而市场上一般的化妆品和保健品都很难去掉老年斑，所以最好不要随便乱用海刘斤丝，避免造成皮肤过敏等症状。
老练以书故讨斗年斑可以预防和延迟
预防老年斑，首先就要少晒太阳，适当参加体育活动，避免长时得态英香心间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激，如果出现了丘疹，千万不要用手随便抓挠，那样就更会加剧老年斑的生长。要预防老年斑的形成，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。老年人还可通过调整饮食来预防老年斑，比如经常吃水果，食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，还可食用动物肝脏补充维生素A，少吃油腻食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。
不妨试试一些小窍门
1.老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。
2.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
3.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。
4.从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。
