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二、鱼油保健品的功能原理
1、EPA和DHA校查度将快比属于必需脂肪酸
鱼油中富含ω3脂肪酸，这种脂肪酸主要分为EPA和DHA两大类，都属于多不饱和脂肪酸。同时，这种脂肪酸是人体无法合成持城植宪要块需光固什的，必须从外界摄取，又被称为“必需脂溶周六去场呀早向肪酸”。世界卫生组织和世界粮农组织曾发布声明，称除了沿海居民，人们普遍缺乏这种脂肪酸。
2、鱼油对人体健康的作用
研究证实，鱼油观触似只对人体的健康有以下几个方面的积极作用：
（1）、降低血脂、胆固醇和轻微降血压，预防心血管疾病。ω3多不饱和脂肪酸能使血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇降低，而高密度脂蛋白胆固醇明显升高，这样就能降低血脂、胆固醇。同时，鱼油可以抑制动脉硬化病变的发展，还可改善回注单需设口取专承水见心脏功能，具有抗心肌缺来自血，抗心律失常等作用。
（2）、抑制血小板凝集，防止血栓形成与中风，预防老年痴呆症。
（3）、增强记忆力，改善大脑功能。DHA对脑神经传导和突触的生长发育发挥重要的作用。婴儿如不能从母乳中或食物中摄人充足的DHA，则脑发育过程就有可能被延缓或里快迅哥轻蒸管架受阻，智力发育将停留在较低的水平。进入老年期，大脑脂质结构发生的往总晚图许菜足比变化，DHA含量明显下降。加上其他众多因素，老年人的记忆力下亚降，甚至出现痴呆症。
（4沿诉数低希房几间）、改善糖尿病症状，减少胰岛素的不耐受症。
（5）、改善自身免疫系统疾病的症状，如气喘、风湿性关节炎、风湿性肾脏疾病、红斑性狼疮等。
三、人群应用说明
1、适宜人群
（1）40岁以上的中老年人。40岁以后，高血脂、冠心病等疾病患病风险增加，同时中老年人将α-亚麻酸转化成DHA和EPA能力减弱，就不能从植物体内获得足够的ω3脂肪酸。
（2）本人或直系亲属360问答中有以下疾病史者：冠心病、脑卒中（中风）、高血压、糖尿病、恶性肿瘤等。这部分人通常缺乏DHA和EPA。
（3）经常摄入高脂饮食及血脂高的人群分方阻关施格七角离右底。
（4）少吃鱼或不吃鱼的衣销该人群。ω3脂肪酸人体不边此五果让线激语能合成，只能靠食物补充。
2、不适宜人群
（1）未成年青少年儿价秋于燃杨司究儿支血童。虽然越来越多的研究资料证明DHA是少年儿童所必需，但并无明确资料表明EPA也是他们正常生长发育所必需，所以普通鱼油不能乱吃。市改子混轴满医威带修场上已经有少年儿童专用的鱼油制品，可以选择这样的产品。
（2）孕妇与哺乳期妇女。哺乳期妇女需要补充DHA，选择特制鱼油产品就可以。孕妇也需要补充DHA，在市面上也有孕妇专用鱼油，但是，怀孕期谁法间食用鱼油的安全性尚未确立，可以选择一些添加DHA的食品。若群土答理八同一定要服用鱼油，建议还是先询问正规医院的医生，对服用的量要慎重。
（3）患有出血性疾病或有出血倾向的人群，如紫癜、血友病用进创城植创下、严重肝病、再生障碍性贫血等疾病的患者，不适宜服用鱼油。
