Simone
金丝杏具有补充营养、促进消化、改善口渴、润肠通便、美容养颜等功效与作用。
1、补充营养：金丝杏中含有丰富的碳水化合物、柠檬酸、维生素、微量元素等营养成分，适当的吃能够有效补充机体所需要的营养物质。
2、促进消化：金丝杏口味偏酸、甜，吃了之后可以促使体内的胆汁以及胃酸分泌，加快胃肠内食物的消化以及吸收。
3、改善口渴：金丝杏中所含的柠檬酸可以促使口腔唾液腺分泌，缓解口干口渴的现象。
4、润肠通便：其中所含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助肠道内分泌快速排泄。
5、美容养颜：其中所含维生素C、维生素E等营养成分，可以辅助清除体内的自由基，抑制皮下黑色素形成及堆积。
虽然吃金丝杏的好处有很多，但是也要适量，不建议吃的太多，以免对胃肠道造成刺激。吃了后如果出现呼吸困难、皮肤瘙痒等不适，多考虑是过敏所致，应及时就医处理。
本文指导医生：
中山大学孙逸仙纪念医院中医科
擅长疾病：乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、...[详细]
（责编：苏雅婷 ）
