200斤女子五官精致身壮如牛引来网友围观。照片中的女子，只看面部的话，脸蛋小巧精致；但是继续往下看，臃肿的身材让人难以相信是同一个人！想要全身都苗条，减肥计划不可少。快速减肥梨形身材，只需简单几步。
一、少吃高脂肪食物
高脂肪食物包括蛋糕、巧克力、奶油、洋芋片、冰淇淋、油炸食品等，在日常饮食中，要尽可能不吃。并且要避免吃涂抹美乃滋的三明治、汉堡，这些食物的热量也是让你难以消化。
肉类的话，也不能每天都吃，最好是隔天进行。这样既能保持身体能量，又能避免摄入过多。
五官精致身壮如牛梨形身材快速减肥法
Simone
发布于 2024-06-25 21:42:11
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