Simone
夏天的气温比较高，太阳光线比较强，如果对皮肤保养不好，很容易使皮肤变黑，有的还会经过太阳照射之后，脸上长色斑，这样对于爱美的女性，会带来很大的痛苦，所以在夏天，女性朋友一定要做好防晒措施，极力保护好自己的皮肤，防止自己的皮肤变黑，那么每到夏天来临的时候，怎样才能做好防晒美白，有什么好的方法去解决这个问题，现在小编就给大家做一简单介绍。
1、 首先，如果在夏天没有必要的事情，尽量的避免在光线强的时候出去，如果光线太强，对皮肤的伤害最大，外出的时候尽量戴上草帽，太阳镜，穿上长袖衣裤，带上遮阳伞，防止皮肤外露。
2、 另外，在夏天每次外出的时候，都要涂上防晒品，要注意防晒霜的质量。
只要从事过户外活动，无论是天气有太阳或者是没有太阳，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，并全身抹些护肤露。
3、 其次在夏天暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
手在外出时也要搽防晒露这样既可以防晒又可以有效减少斑点。
最后在夏天的还要注意饮食，多吃一些黄瓜，草莓，西红柿，橘子，同时还要保证充足的睡眠时间，有效地缓解生活压力，少抽烟，少喝刺激性的饮料，这样才能保持肌肤柔嫩光润，才能达到很好的美白效果。
