Simone
吃巧克力一般不可以减肥，巧克力不具有减肥的功效。
巧克力中含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、咖啡因、可可脂等成分，巧克力属于高热量、高脂肪的食物，如果长期过量的吃巧克力，不但起不到减肥的功效，还会导致体内热量堆积，容易出现肥胖的情况，所以吃巧克力一般不可以减肥。
减肥期间的患者一定要合理搭配饮食，不可以过度节食。在吃饭的时候可以控制到七八分饱的程度，不可以一次性吃太多，减肥期间可以适当的减少主食的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对减肥能够起到一定的帮助。
还可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、瑜伽等，运动能够燃烧体内堆积的脂肪，还可以促进新陈代谢，有利于毒素垃圾及时排出体外，从而能够达到减肥的目的。
或者在减肥期间要避免吃蛋糕、巧克力、肥肉、油炸食品等，以免对减肥造成不利的影响。
