百会穴在头顶,一般简便取法就是2个耳尖连线的中点,头顶的正中线上。在头顶正中线上摸一摸,可以摸到一个小坑,一般百会穴就在小坑中。准确定位是前发际到后发际是12寸,百会穴距离前发际5寸,即前后发际连线的中点再往前1寸才是百会穴。
百会穴不在中点上,百会穴在头顶,更多的是一种醒神、让人清醒的穴位。同时百会穴通厥阴肝经,所以巅顶头痛、厥阴头痛等可以选择百会穴。百会穴还有提升阳气的作用,在百会穴上进行艾灸,可以治疗各种中气下陷,如胃下垂、子宫下垂、脱肛等。
当然在百会穴上艾灸时,应该把毛发剃掉,防止引燃、烫伤,否则就不好了。百会穴还可以配合周围的四神聪穴或者神庭穴,治疗失眠。