Simone
拉屎是指排大便，5天没有排大便，大便一般会在结肠、直肠滞留，其中的物质会反复地被人体吸收，可产生便秘等不适症状，不利于身体健康。
食物经过口腔进入胃内，在胃酸和胃肠蠕动作用下进行初步溶解，将大颗粒变成小颗粒，然后排出进入小肠，经过小肠、大肠等再吸收形成大便。
如果患者进食过少，肠道内的食物残渣量不够排出体外，可能会造成较长时间不排大便的情况。
此时大便均储存在结肠以及直肠等位置，不会存在肛门处。
5天不排大便容易使肠道中大便的水分进一步被人体吸收，使大便更加干燥，从而加重便秘症状。
正常情况下排大便频率为一天一次，如果出现便秘症状，可以多吃富含纤维素的新鲜水果、蔬菜、粗粮等，例如苹果、芹菜、香蕉、燕麦等，适量运动，养成良好的排便习惯，定时排便。
另外，经常便秘还要注意排除器质性病变，如果大便长期无法排出，或者出现便血、排便疼痛等不适症状，及时前往医院消化内科就医，进行血常规、胃镜等相关检查，明确病因后进行治疗。
