Simone
1、上车前将一片生姜贴于内关穴(在手臂内侧中线离手腕2寸处)男贴左手，女贴右手，再用胶布或手帕包扎好。2、将清凉油涂在鼻唇沟处的皮肤上，或将伤湿止痛膏贴在肚脐上。3、上车前吃几片生姜或糖姜，或用开水冲一汤匙姜粉慢慢吞咽下去。4、车开时含一粒糖果(最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒，直到不再有晕车感为止。5、上车前半小时服用一片乘晕宁或安定、安乃静等药物。6、旅途前要睡眠散唤充足，途中不要过饥过饱，车在行进中尽量不看窗外迅速移动的近景物。7、贴晕车贴。晕车贴的主要成份是东莨菪碱(洋金花)，基本原理是利用亲水性高分子凝胶制成的透皮给药贴剂，使用时贴于耳后皮肤(或其他部位)，其主要成分通过经皮吸收，进入血液，以达到镇晕止吐的效果。(用前请仔细阅读说明书注意该药的禁忌，百态湾，青光眼、严重心脏病、前列腺肥大、孕妇、哺乳期妇女、哮喘患者、糖尿病患者等等都要慎用!)8、刺激、按摩穴位法减缓晕车症状的几个主要穴位：虎口正中的合谷穴，手腕部位的内关穴，体前正中的膻中穴，肚脐部位的神阙穴等。9、抽烟。抽烟可以防治晕车，这是许多老烟民们亲身体会的方法。10、想入非非，白日做梦。感觉难受的时候想想让你兴奋和高兴的事情，可以增加大脑兴奋度，转移注意力，百态湾，减轻晕车症状。11、乘车前注意事项：- 不要吃得太饱，不要吃甜食和油腻食物，提早吃一些易消化的食物或开胃者判的食物。- 选择前排通风良好的座位，双冲嫌凯目远眺，面向前方，或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。- 保持愉快情绪、放松心情或和人聊天。- 出行前保证有充足的睡眠，防止疲劳，在车、船、飞机上不要看书。- 上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
