Simone
当健身教练的前提条件有两大方面：一是专业技术；二是业务素质。专业技术主要是两大方面的专业，一是专业的理论知识，二是专业的实践技能。理论方面的知识，像运动解剖学、运动营养学、运动生理学、健康体适能，以及训练原则和训练计划的制定等等。实践方面，像抗阻力训练、伸展练习、有氧运动及器械使用、健身健美、普拉提、功能性训练、运动康复等等。这些知识都要进行全方面的学习。健身房的会员形形色色，私人教练要针对每个人的锻炼需求给他们制定相对应的健身计划和饮食方案。想要肌肉的要给他们科学的锻炼方法，想要减脂的要扒兄给他们做承受能力范围之内的高强度训练，对于那些特殊人群，高血压人群，糖尿病人群，膝盖有问题的，脊椎有问题的等等，这就需要教练有更专业的水平了，除此之外，还要预防他们在运动过程当中受伤。还有就是关于人体的基础营养学，健身“三分练，七分吃”，吃是有着举足轻重的地位的。业务素质想要做健身教练就要了解这个行业，健身行业既是技能行业，同时又是一个服务旦裂行业，健身教练的本职工作就是把自己具备的专业知识教会给更多的健身会员，给他们制定针对性的健身计春迟袭划和饮食计划，让大家都能得到健康的锻炼。现在新推出的孕产康复课程和极速减脂课程都是很有针对性的健身课程，健身教练要用自己的专业素质，让健身会员保持积极的锻炼，提高锻炼的有效性。现在很多健身教练和会员谈健身，三句离不开钱，其实只要你专业技术到位了，能够让会员的锻炼成效显著了，赚钱都是时间问题而已。东一健身学院专注健身教练行业18年了希望能帮到您！
