Simone
痛经可以喝巾巢暖姝茶，能有效补血益气、舒郁祛寒，不仅可以滋补气血还能缓解痛经，每天2袋，开水冲泡即可，很适合现代都市的女性朋友。另外平时常吃这些美味让痛经慢慢消蔽枣失：第一款、糖枣蛋前期准备：双红（红枣及红糖）各适量，鹌鹑蛋数个（一个人的食量）。后期烹饪：1、提前将鹌鹑蛋放入锅中煮熟，之后将壳旁旁剥掉放盘里备用。2、将红枣的果核挖掉，然后将果肉认运并橡真清洗干净，也放入盘里备用。3、之后将锅中加入适量的清水烧开，开了之后就将前两部准备好的食材倒入锅中煮。4、煮几分钟倒入适量的红糖，若是块状的红糖的话，建议上一步的食材一起放入热水中，这样融化得比较快。
