Simone
生姜对头发的生长起到一定的辅助作用，能够刺激头发毛囊，使毛囊从睡眠中苏醒过来，有利于头发的生长。一般严重掉发的朋友，可以用以下3个方面来改善：1补充蛋白质：我们头发的主要成分是蛋白质，多吃高蛋白的食物对头发的生长有利，建议平日生活中能够食用富含蛋白质的食物来改善我们的头发，比如杂粮、蔬菜、红枣、都带有蛋白质；2补充锌：体内雄性激樱册颤素过高就会让头皮分泌大量油脂，这易使油脂堵塞毛孔而造成掉发，我们能通过锌来降低体内的雄性激素，平日可以吃点这方面的食物对头发有很多好处，例如螃蟹、生蚝、牡蛎、螃蟹等；记得在我努力读书的期间，很有可能是由于经常睡眠不充足，引起头上脊败的头发稀疏，发际线变高，苦恼了一段时间，使用过很多方法，但是没有作用。偶然看到了快速生发的首姜源生发液，用了几个月后，脱发的地方逐渐长出一些细小的头发，现在我的头发比之前还要密，照镜子的时候，我不会那么焦虑了，现在的精神状态整体比之前好多了。3补充维生素E：维生素E有较强的抗氧化作用，可阻止头发过早衰老，建议平日生活里多吃点富含维生素E的食物来改善，比如瘦肉、姿好花生、鲜莴苣、蔬菜等；相信这些经验也许对你很有帮助。
