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杰米·卡拉格（Jamie Carragher），1978年1月28日出生于英格兰布特尔，英格兰职业足球运动员，场上司职中后卫，曾效力于英超的利物浦足球俱乐部，现任《每日邮报》专栏作家以及体育直播解说评论员。
1987年，年仅9岁的卡拉格加盟利物浦青训营受训。1997年1月8日，完成在利物浦一线队的处子秀。1998年1月18日，卡拉格在英超完成第一次先发，并完成自己在英超赛场的处子球。
2013年2月7日，卡拉格通过利物浦官网发表声明，宣布在2012-13赛季结束后正式退役。卡拉格一共代表利物浦一线队出场723次（打进5球），是俱乐部历史上出场次数仅次于伊恩·卡拉翰的球员。卡拉格共赢得11个奖杯：1次欧冠、1次欧洲联盟杯、2次欧洲超级杯、2次足总杯、3次英格兰联赛杯和2次社区盾杯。
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