豆沙镇,隶属于云南省昭通市盐津县,地处盐津县西南部,东接盐井镇,南靠柿子镇,西邻大关县吉利镇,北与中和镇接壤。区域面积156平方千米,截至2019年末,户籍人口24424人。
清雍正五年(1727年),改土归流。1950年4月,属大关县。1970年3月,改豆沙公社。1984年4月,政、社分设后,改豆沙区。1988年3月,豆沙区改为豆沙乡。2002年8月,撤乡设豆沙镇。截至2020年6月,豆沙镇下辖1个社区和6个行政村。
2019年,豆沙镇有工业企业9个,其中规模以上1个,有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市10个。
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