Simone问题补充说明：当发生睡眠瘫痪症的时候该怎么办,是把自己彻底弄醒,还是听之任之,它为转换为正常睡眠吗?该如何解决.
有的人睡觉会发生所谓“缺鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。
这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleepparalysis)。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡谁告社歌也常记山波数、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。
早补石企械得其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。
它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。
试着不要让自己太累，不要熬黄米二肉就践样为夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。
柴胡加龙骨牡蛎汤可以治疗睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症也可以采用中医推拿治疗:开通颈三阳、手三阳，以一指禅、滚法、按揉、点压等手法点印堂。来自同时试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。
