Simone
现代人常常会没有一个好的生活习惯，就会导致他们的肠胃出现问题，那么大家才四知道胃部食疗菜谱是什么呢，胃部的症状是什么呢，胃部怎么治疗呢，下面就360问答让我们一起来了解一下吧。
赶东体露击棉职 胃病的食谱
我们身体中的脾胃出现不好的情况的时候，大多是由于肝火所导致的，所以就要梳理好我们的肝脏功能，我们的脾胃也就自然的好了。
一、养成良好的生活习惯
少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯
按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和县准宣地互致定粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗
羊肉、狗肉等食物都是比较时候养胃的;大蒜消毒杀菌可以帮针害助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、红枣、银耳、核桃都可以零食或入菜。晚餐后，睡觉前，你可以搓自己的手，以肚脐为中心的圆圈周围的64环。按摩腹部后搓你的手。
1、小米
暖胃，安神。
2、南瓜
南瓜性温，味甘
南瓜性温，味甘。
解毒
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护又乎演冷极异胃粘膜，帮助消化
南瓜果胶还可以保护胃肠道黏膜，从粗糙的食物刺激，促进溃疡的愈合，适合患者胃。南瓜中含有的成分能促进胆汁分泌，增强胃肠动力。
消除致癌物质
南瓜能消除致癌物质亚分象村半永统坐部别被己硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝酸述行状口足行端足胞、肾功能的恢复，增强肝粮、肾细胞的再生能力。
原配 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜养胃食谱
①紫菜南瓜汤
用料
作岁调市同行理 老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法
先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项
南瓜性温，胃热炽盛者少食。
