Simone
其标准视力为5.0,8岁的儿童视力为4.9,而不是真性近视就需要散瞳验光,而在散瞳后验光所得的度数就是真性近视的度数,在日常生活中要养成良好的用眼习惯、补充维生素A、做眼部保健操、滴适合眼药水、多看绿色植物等。
1、培养良好的用眼习惯
看书写字时,儿童眼睛与物体保持一尺的距离,保持正确的坐姿;
另外,避免使用电子产品时间过长,注意休息;
2、维他命A补充
在食物中多吃橙子、黄菜、橘子、胡萝卜、芒果,另外一些动物的肝脏、蛋黄等都是对眼睛有益的食物,这些都有利于眼睛视力的恢复,因为假性近视与缺乏维生素A有很大关系;
3、进行眼睛保健操
儿童在学龄期用眼可能比较多,要做眼保健操来调节眼睛和头部的血液循环,以缓解局部的疲劳,达到恢复假性近视的目的;
4、滴水合适的滴眼剂
如果儿童用眼时间过长,出现眼部疲劳或干涩,可以用眼药水缓解眼部疲劳症状,比如七叶洋地黄双苷滴眼液、叶黄素滴眼液等;
5、注意绿色植物。
绿色能使眼睛放松,可以多到窗户看远处的绿色植物,因为绿色由于波长较短,在视网膜前的成像可促使眼部放松调节、睫状肌松弛,并减轻眼疲劳。
