Simone
在女性朋友生完孩子以后第一个月当中我们称之为坐月子，坐月子对女性朋友是非常有益的，因为女性朋友在怀孕以后身体比较差，很多的身体器官并未恢复到原来的样子所以我们一定要给女性朋友养成一个良好的作息，更好的去改善他们的身体，让他们更好的进行身体修复，那么女性朋友坐月子的话要注意什么呢？下面就让来跟大家一起介绍一下看看。
1、 女性朋友坐月子在传统意义上面我们是不能够洗澡还有不能够洗头的，因为怕受风凉，所以留下病根。
在坐月子的期间里面应该要经常用温开水清洗外阴部，而且平时应该要经常的换卫生巾。
2、 女性的朋友在坐月子的期间里面我们也要注意保持室内的通风，而且平时室内的温度不应该太高也不能够代替，而且平时要在睡觉的时候盖好被子经常地减少下床，不能够经常的吹电风扇的风。
3、 在坐月子期间的女性朋友如果经常的排汗过多的话一定要及时的更换衣服，而且在进行喂奶以后应该要马上把衣服穿起来。
坐月子期间里面应该多补充一些钙，而且要保持口腔的卫生避免受到牙齿的伤害。
坐月期间也要经常的剪指甲，而且平时在生产以后要经常的喝蔬菜汤，在生产完3天以后可以经常的吃一些流质半流质的食物，可以经常的和一些鱼粥。
