Simone
抑郁症患者通常以持续的心境低落以及各种躯体化症状为诊断标准。但现实生活中有那么一群人，他们在日常生活中反复、持续出现各种躯体不适症状，比如：头晕乏力、睡眠障碍、胸闷气短、食欲变化、便秘、恶心呕吐、腰酸背痛和性欲减退等等。他们的抑郁情绪往往被身体上的各种不适感所掩盖。这些人就是“隐匿性抑郁症”的受害者。
抑郁症本身就是一种神秘的疾病，隐匿性抑郁症更是如此。我们对其病因和发病机制尚不清楚。近些年来的各种国内外研究表明，它可能与遗传、生物、社会等因素都有关系。
玛格丽特·拉瑟福德（Margaret Rutherford）是一名专门研究隐匿性抑郁症的博士，她拥有超过25年的心理咨询经验，接诊了大量的隐匿性抑郁症患者，以下是她总结的8种隐匿性抑郁症患者们常有的童年经历。
1.你曾经遭遇过暴力虐待或者性侵犯。
暴力或者猥亵所造成的伤害会让你沉默，尤其是当你的家人要求你保守秘密，让你“闭嘴”时。 当你是一个孩子的时候，你的生活是不安全的、沉默的。所以，保持对生活的控制成为了你生命的关键目标，并且你延续了小时候沉默的习惯。一方面，因为你的家人对你的压制让你觉得你不应该开口；另一方面，暴力和猥亵对你造成的羞耻感让你承受着无法想象的痛苦和内疚。
当时间流逝，你逐渐成长，可能会忘记那些具体事件，但 它对你造成的创伤是不可磨灭的 。长期的沉默和对情感的压抑很容易让你患上隐匿性抑郁症。
2.你的父母有滥用药物、酒精、甚至是毒品的习惯，你必须忍受他们对你的暴力以及忽视。
在这样的家庭环境下，你被迫学习如何管理自己。 你发现，将自己的感受完全隐藏起来 是最佳的解决方法。 因为一旦你表现出了自己的情绪，你迎来的也只是父母的暴力对待或者是完全忽略。你可能会选择把自己完全投入到学校中、或者找一份离家很远的工作。
为了保护自己免受父母的伤害，你可能已经做了你力所能及的事情来远离他们，让他们看不见你，这样就不用被他们的吵闹或者冷暴力所伤害。
长大成年后，你依旧保持小时候的谨慎心理。 在外人看来，你似乎一切安然无恙，但你的内心总是害怕别人会像你的父母一样，让你失望。
3.你在情感上被轻视了，需要付出一切代价来证明自己的价值。
在你小时候，可能“有人”会告诉你：你太敏感，什么都做不了，就是一个垃圾。这些话会在你的脑海中被铭记。于是，你心怀不满，一心想要证明那些说这些话的人是错的，他们可能是校园欺凌者、老师、陌生人，也可能是你的父母。
而你的努力可能会迎来嘲笑和排挤，这是你最害怕遇到的事情。于是，在成长过程中，你不断地掩盖自己的弱点，决心要做第一，证明自己的价值。 这样对自己情绪不断压抑的话，非常容易患上抑郁症而不自知。
4.你从未有过童年，你从小时候在家庭里就扮演着一个成年人的角色。
可能因为某些家庭原因，比如说你的父母患有一些精神疾病，或者身体残疾，亦或者你有一名比你小的弟弟妹妹，而你们家的经济条件不好，你需要承担“大人”的角色。
你每天除了做作业，就是要像个大人一样确保其他人有饭吃、父母按时服药、弟弟妹妹们没有哭闹。 你逐渐变得非常擅长这些工作，善于安抚、处理他人的情绪。
由于你是一个“大人”，你不能流露和照顾自己的情绪，于是你学会了掩饰自己孤独和悲伤的情绪。
5.你是家里的“明星”，你的成功受到高度赞扬。
家人们对你的期待非常高，哪怕只是一件很小的事情。对你来说，蹒跚学步或者犯错误不是学习的一部分，而是“失败”，而你是不能有任何失败的。你被贴上了天才、运动家、成功人士的标签。家人们经常这样说：“他只要定下目标就一定能做到”，或者“你从来不会犯错，我爱你。”
这样环境下，你在不知不觉中产生了巨大的压力。 你开始相信整个世界都期待着你的完美，你每完成一个成就后就要立刻定下一个更高的目标，不断超越自己。你把你的双手放在自己的后背上，不断把自己往“上”挤。任何的脆弱、挣扎、失败对你而言都是不可接受的。
然而失败和犯错是人生正常的一部分，对自己不可理喻的高要求会把你逼入绝境。
6.你是男孩子，并且被教导一定要做一个男子汉，不要有任何弱点。
你在一个对性别有着高度刻板印象的环境中长大，你的父母给你树立了一个“男子汉”的榜样，让你按照这样的模式去成长。在这种环境下，男性的性格核心通常都是“隐忍”。 你不能哭泣、不能气馁、不能表达出任何负面情绪，否则就会被嘲笑、被认为是一个软弱的人。
同样，一部分女生也承受着来源于社会对于女性的歧视、刻板印象造成的痛苦，在扭曲的环境中艰难地成长。
7.家里任何人都不允许表达痛苦或者悲伤之类的情绪。
有的时候，哪怕像是死亡、离婚这种极度痛苦的事情发生了，家里也没有人会坐下来好好交流一下这些损失带来的伤痛。如果你没有忍住哭出了声来，就会因此受到来自家人愤怒的教训。如果你看起来很不高兴，你的家人会把你带到你的房间里，对你说：“在你振作起来之前不允许出门”或者“你不应该在公共场合表露情绪的”。
哪怕你因为各种原因而遭受挫折，感觉到悲伤难过，也从来没有得到过任何人的安慰和支持。 你默默认同了他们的想法，觉得不应该做一个情绪化的人。你不再渴望安慰，因为从来没有过任何安慰。在成长过程中，你逐渐变得安静了，因为你觉得“表达情绪”是一件不被认可和允许的事情。然而，你的情绪并不会因此而同情你。你对负面情绪的每一次压抑，都使你更痛苦。
8.你觉得需要对父母的幸福感和满足感负责。
你的父母经常会说：“我不知道没有你我会怎么做。”“除了你就没有人能理解我了。”因此，你觉得支撑父母是你的主要职责，所以你必须时刻保持对他们的关心。
这种不恰当的责任被称为“罹网”（关系沼泽， enmeshment）。没有一个孩子有能力给父母带来愉悦感和满足感。想象一下，如果你的工作总是让父母开心，那么你怎么长大呢？所以， 你可能会一直被锁定在那个角色里，只流露出让父母高兴的部分，把其他的自我都锁起来。
于是，你的生活到处都是秘密。一旦你长大了，需要去另一个城市、或者找到了一份忙碌的工作，你会开始觉得自己对父母不忠。你会因此更加努力地成为一个“完美”的孩子，因为你的父母不允许你离开他们。
