病情分析：
您好，不吃早餐对身体的健康构成了极大的威胁，可以导致精力不集中、情绪低落、容易衰老、肠炎以及患心血管疾病的机会加大等危害，还可以大大降低学习和工作效率，更能够直接影响您的将来和前途，所以说不管有多忙还是应该吃早餐的。
指导意见：
吃早餐还要有营养，有讲究，每天的早餐应该这样吃：蔬菜水果类+谷类+肉类+乳类，这样的早餐质量是最佳的，对身体的健康起到了积极的作用，能够积极预防各种疾病的发生，能够大大提高您的工作和学习效率，让您在整个上午精神饱满、精力充沛，更能使您的前途不可限量。
早上不吃饭有什么坏处
Simone
发布于 2024-06-14 20:39:23
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