Simone
口腔溃疡的发生一般是缺乏维生素，以及叶酸、铁、锌、硒等微量元素。口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可以发生于口腔黏膜的任何位置，以唇、颊、软腭或齿龈处多见，和生活环境、饮食习惯等有关。当口腔溃疡发作时会产生剧烈的疼痛，局部有灼烧感，影响正常的进食和说话。
1、维生素：当缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素B12时都可诱发口腔溃疡，以缺乏维生素B2最常见。皮肤黏膜容易受到损害，体内黄酶活性减弱，使生物氧化受到影响，病变多位于口、眼等部位。如果缺乏维生素C会导致口腔溃疡、牙龈红肿、出血、牙周炎等，还可能会出现面色苍白、食欲降低，四肢乏力等。患者除了可以从小米、油麦菜、猪肝等食物中补充这些维生素以外，也可适量服用维生素B6片、维生素B2片、维生素B12片等。
2、微量元素：当机体缺乏叶酸时，可出现口腔炎、脂溢性皮炎、贫血等疾病，大多会伴有舌炎、口腔溃疡等，补充叶酸可以促进黏膜的自我修复。如果患者有一个不良的饮食结构如长期偏食，可能会导致机体缺乏铁、锌、硒等微量元素，容易导致细胞免疫缺陷，引起口腔溃疡的发生。建议患者在日常的饮食中做到均衡，搭配青菜、苹果、梨、瘦肉、鸡蛋、牛奶等、要保证食物的多样性，降低患口腔溃疡的概率。
