唱歌的人可以吃雪梨,西瓜,猕猴桃,柚子等水果,水分比较大,对润嗓子,消除声带局部充血感染也有帮助,歌手由于唱歌过度,容易导致声带小结或者声带息肉症状,建议平时一定要注意用声节奏,不要过度用声。平时饮食保持清淡,避免辛辣食物,戒除烟酒等不良嗜好,对声带都可以起到保护作用,有利于唱歌发挥。
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