Simone
痛经，是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响，中医亦称之为经痛或经行腹痛，引发痛经的原因有气血不足和宫寒也就是体内寒湿气较多导致 中医学认为，是由於气血不畅，气滞淤血，胞宫失养。寒凝胞中，湿热下注，肝肾虚损使经行涩滞，不通则痛。传统医学根据不同症候，素质差异，经期调血止痛以治标，平时辨证求因以治本，使气顺血和，经血流畅，其痛自愈。
快速缓解痛经的话 中医古方：根据自身实际情况在医师的指导下使用‘坤舒饮’来根治痛经 热敷：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟 按摩：双手相叠置于小腹中间，具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。
紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。
共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用 针灸：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈 西医学中痛经分为原发性痛经和继发性痛经。如果是原发性痛经，严重痛经可以暂时服用止痛药;如消炎痛、布洛芬、阿托品片及安定片。继发性痛经常伴有其他妇科症状，如同房困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕，如果发现类似情况尽快医院就诊。
