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孕妇低血压吃什么食物能补上来

孕妇低血压吃什么食物能补上来

孕妇低血压可通过吃易消化的蛋白质食物、补血食物、富含胶原蛋白的食物、高钠高胆固醇的食物等补上来,如鸡蛋、红枣、猪蹄汤、核桃等,建议及时就诊进行检查,并在医生指导下正确积极治疗。

1、易消化的蛋白质食物:

比较常见的有牛奶、鱼和奶酪等,可以滋补肾脏,也具有补充营养、调节血压的作用。

2、补血食物:

孕妇也可多吃红枣、红豆、枸杞等食物,可以增加血容量,改善低血压症状。

3、富含胶原蛋白的食物:

孕妇也可以多食用富含胶原蛋白的食物,如鲫鱼汤、猪蹄汤、蘑菇汤等。

这类食物含有高质量的蛋白质,可有效改善不适症状。

4、高钠高胆固醇的食物:

也可以适当地吃一些高钠高胆固醇的食物,如肝脏、核桃、鸡蛋、猪骨等。

适量的食用此类食物也可以增加血压,但需注意的是,避免过度摄入,否则对健康不利。