Simone
对于久备不孕的女性，或者是对于想怀孕的女性来说。促排卵可以提高怀孕的几率，可以尽快的怀上孩子。那么，促排卵的方法有哪些呢？
可以在饮食上进行调整、选择药物来进行促排卵或者适当的进行体育锻炼。
促排卵的方法比较多：
1、可以在饮食上进行调整，比如可以多吃黑豆、大豆等豆制品食物，玉米、小米等谷类食物，鱼、虾等海产品制作的汤类食物，还可以多吃葵花子、花生、核桃等坚果类的食物。
2、可以选择药物来进行促排卵，在临床上比较常用的药物主要包括克罗米芬、来曲唑、等，由于这都是药物，比较好在专业医生的指导下来进行使用，尤其是在排卵期进行使用，有利于促进排卵。
3、适当的进行体育锻炼，提高机体免疫力，增强体质，有利于辅助排卵。
促排卵的药物包括口服药物和注射剂，用药不当可能引起严重的副作用，必须在专科医生的指导下，才能够合理使用。
如果出现卵子排出障碍，可以在医生指导下使用促排卵的药物，目前使用的促排卵药物主要是克罗米芬和氯米芬。在使用药物促进卵子的排出的过程中，双胞胎的几率会增高，因为使用药物导致同时排出两个卵子。
卵子排出以后，应该在48小时之内性生活，及时发生受精现象，一般在输卵管壶腹内完成，受精卵经过分裂，逐渐形成桑葚胚胎，较后逐步发育成为孕囊。在促排卵的期间，也就属于备孕期间，应该注意按时服用叶酸，预防胎儿神经管疾病，一直服用到怀孕后三个月。
